Bacakları sıkılaştıralım!

...

Yaz geldi geliyor. Şortlar, mini etekler ortaya çıkıyor; mayo, bikiniler sırada bekliyor. Böylece kışın pantolonların altına saklanmış olan bacaklarımız artık tamamen ortada! Biz de sizler için kusursuz bacaklara sahip olmanın sırlarını araştırdık. Ne yemeli, ne içmeli, ne yapmalı, ne yapmamalı? Ama en önemlisi hangi egzersizleri yapmalı?