Moringa Nedir, Ne İşe Yarar? Moringa’nın Faydaları ve Kullanımı

moringa-kullananlar
...

Bazı bitkiler o kadar çok amaçlı ve o kadar faydalı ki hem etinden hem de sütünden  faydalanı labiliyor ve her derdimize hızır gibi yetişiyor. Böylesi özelliklere sahip olan bitkinin adını tahmin eden var mı bilmiyoruz ama tanışmadıysanız hemen tanışmalısınız Moringa. Üstün özellikleriyle herkese her şeye yetişen bu bitki hepimizi mutlu edecek özelliklere sahip. Peki nedir onu bu kadar değerli kılan biraz daha yakından bakalım.

moringa faydalari ve kullanimi

Latince adı Moringa Oleifera olan bitkimiz Uzak doğuda yetişiyor. Hindistan Pakistan Nepal gibi mistik açıdan zengin ülkelerde var olan Moringa hem kendi hem kökü hem de yaprağı bakımından oldukça verimli ve fayda sağlamak açısından bereketli bir bitki. Örneğin yaprakları hücrelerinizin genç ve sağlıklı kalmasına oldukça büyük destek sağlıyor. Muzun 3 katı potasyuma sahip, portakaldan 4 kat daha fazla C vitamini sağlıyor. Pek çok meyve ve sebzeyi gücüyle içeriğiyle geride bırakan süper bitki olmaya aday.

moringa-ne-ise-yarar-icindekiler

Moringa kökleri sebze gibi tüketilebiliyor ve yemeği yapılabiliyor, ister salataya rendeleyin ister küp küp doğrayın sulu yemek yapın. Yaprakları ise kurutuluyor ve çay olarak, yoğurtlara veya sütlere katılabiliyor. Cildinize maske olarak da kullanılması mümkün. Şimdi Moringanın faydalarını sıralayacak olursak;

moringa-nedir

-Göz sağlığına büyük destek sağlıyor. İçeriğindeki A vitamini sayesinde görme ile ilgili problemi olanlara yardımcı oluyor
-Lifli yapısı mide ve bağırsaklara kolaylık sağlıyor sindirimi ve metabolizmayı hızlandırıyor kolaylaştırıyor
-Yüksek miktarda mineral içeriyor ve bu anlamda eksikliği olanlara destek oluyor
-İçeriğinde önemli miktarda antioksidan bulunduruyor. Düzenli tüketildiğinde ciltteki kırışıklıkların azalmasına cildin parlamasına ve ışıldamasına yardımcı oluyor
-Tokluk hissi veriyor ve protein açısından da zengin olduğu için açlık hissini bastırıyor
-İçeriğindeki vitamin ve mineraller sayesinde annelerin sütünü artırmasına imkan sağlıyor

Bize Bu Kelimelerden Ulaştınız

moringa kullananlar, moringa çayı yorumları, moringa bitkisi, moringa çayı kullanımı, moringa çayı şikayet, moringa çayının zararları, moringa çayı kullanıcı yorumları, moringa çayı şikayetleri