Yaz sıcağında rahat bir uyku için ne yapmalı?

...

Yaz aylarında, özellikle sıcak ve rutubetli günlerde uyku uyumak bazen neredeyse imkansız hale gelir. Fakat bazı önlemler alarak yaz sıcağında da rahat bir uyku çekmek mümkün.